Meal Prep เป็นกลยุทธ์การจัดการชีวิตที่ช่วยเปลี่ยนการกินเพื่อสุขภาพให้เป็นเรื่องง่ายและยั่งยืน โดยเน้นการปรุงหรือเตรียมวัตถุดิบล่วงหน้าในครั้งเดียวเพื่อใช้กินตลอดทั้งสัปดาห์ หัวใจสำคัญคือการเลือกรูปแบบที่เหมาะกับตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการเตรียมวัตถ […]

คำถามหนึ่งที่คนจำนวนมากวนคิดอยู่เรื่อย ๆ โดยเฉพาะคนวัยทำงานที่เริ่มมองหาพื้นที่ปลอดภัยของตัวเองคือ “ซื้อบ้านดีไหม?” หรือควร “เช่าบ้านต่อไปก่อน?” เพราะการซื้อบ้านไม่ใช่การซื้อตู้เย็นหรือชุดโซฟาเข้าตกแต่งเท่านั้น แต่เป็นการตัดสินใจครั้งใหญ่ที่มี […]

ใครที่อาศัยอยู่ในบ้านทาวน์โฮม แล้วรู้สึกว่าอยากมีพื้นที่สีเขียวเล็ก ๆ ไว้พักสายตา สูดอากาศ หรือปลูกต้นไม้เพื่อเพิ่มชีวิตชีวาในบ้าน แต่ติดที่พื้นที่จำกัด ลองมาจัดสวนแนวตั้ง ที่ช่วยเปลี่ยนผนังธรรมดาให้กลายเป็นพื้นที่สีเขียวสุดสดชื่นได้แบบไม่เปลื […]

หลายคนมักคิดว่าเมืองไทยแดดแรง ตากผ้าก็เพียงพอให้ผ้าแห้ง แต่เมื่อเจอฤดูฝน อากาศชื้น หรือพื้นที่ตากผ้าจำกัด ปัญหาผ้าไม่แห้ง กลิ่นอับ และการเสียเวลารอผ้าแห้งกลายเป็นเรื่องที่ทำให้ชีวิตลำบากขึ้น นั่นจึงเป็นเหตุผลว่าทำไมคำถามยอดฮิตอย่าง “ซื้อเครื่อ […]

เคยไหมที่เวลาเข้าพักในโรงแรมหรู แล้วรู้สึกว่ากลิ่นในล็อบบี้หรือในห้องพักหอมละมุนจนอยากอยู่ไปนาน ๆ กลิ่นเหล่านั้นไม่ได้มาโดยบังเอิญ แต่เกิดจากการออกแบบ “Scent Branding” หรือการใช้กลิ่นสร้างเอกลักษณ์เฉพาะตัวของสถานที่ โดยใช้อุปกรณ์อย่างก้านไม้หอ […]

พูดถึง “ชลบุรี” หลายคนคงนึกถึงหาดทราย น้ำทะเล คาเฟ่ริมชายฝั่ง แต่รู้ไหมว่า จังหวัดชลบุรีไม่ได้มีดีแค่ทะเลเท่านั้น เพราะถ้าขับรถออกจากตัวเมืองเพียงไม่กี่กิโลเมตร คุณจะได้พบอีกมุมของชลบุรีที่เต็มไปด้วยธรรมชาติ ป่า เขา อ่างเก็บน้ำ และวิวภูเขาสุดส […]

สำหรับคนที่กำลังจะซื้อบ้านใหม่และมีสัตว์เลี้ยงเป็นเหมือนสมาชิกในครอบครัว การออกแบบบ้านให้เหมาะกับทั้งคนและน้องหมาน้องแมวเป็นสิ่งสำคัญมาก การตกแต่งบ้านที่เป็นมิตรกับสัตว์เลี้ยงหรือ “Pet Friendly Home” ไม่ได้หมายถึงบ้านที่อนุญาตให้เลี้ยงสัตว์เท่ […]

เข้าสู่ช่วงปลายปี หลายคนอาจกำลังมองหาของขวัญปีใหม่เพื่อมอบให้คนพิเศษในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นผู้ใหญ่ที่เคารพ เพื่อนสนิท เพื่อนร่วมงาน หรือสมาชิกในครอบครัว แต่ด้วยตัวเลือกที่หลากหลาย จึงไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะตัดสินใจในทันที บทความนี้จึงรวบรวม 50 ไอเด […]

บางปู เป็นสถานที่ที่ขึ้นชื่อว่าเป็นแหล่งอพยพของฝูงนกนางนวลจำนวนมากทุกปี ใครที่กำลังมองหากิจกรรมพาครอบครัว หรือคนรัก ไปสัมผัสธรรมชาติและถ่ายภาพนกนางนวลสวย ๆ อยู่ไม่ไกลจากกรุงเทพฯ และที่นี่นอกจากจะมีธรรมชาติที่งดงามแล้วยังมีสิ่งอำนวยความสะดวกครบ […]

อยู่บ้านไม่ได้หมายความว่าจะน่าเบื่อเสมอไป หากเลือกทำกิจกรรมยามว่างที่ช่วยฮีลใจ ก็สามารถเปลี่ยนวันธรรมดาให้กลายเป็นวันพักผ่อนที่เต็มไปด้วยพลังบวกได้ โดยแบ่งส่วนหนึ่งของบ้านมาทำกิจกรรมที่ชอบ นอกจากจะช่วยคลายเหงา แก้เบื่อ ยังเป็นการชุบชูจิตใจ ฝึก […]

รู้หรือไม่ว่า การรับประทาน Superfood เป็นประจำจะช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง และทำให้ร่างกายสดชื่นแข็งแรงมากขึ้น หลายคนอาจคิดว่าการหาซื้อ Superfood ต้องไปที่ซูเปอร์มาร์เก็ตหรือซื้อผักนำเข้าเท่านั้น แต่ความจริงแล้ว เราสามารถปลูก […]

ช่วงปีใหม่ถือเป็นโอกาสดีที่คนไทยหลายคนจะเริ่มต้นปีด้วยการไหว้พระปีใหม่ เพื่อขอพร เสริมความสิริมงคลให้ชีวิต มีความสุขกายสุขใจ มีสุขภาพแข็งแรง และงานราบรื่น สำหรับผู้ที่อยู่ในอำเภอศรีราชา จังหวัดชลบุรี หรือผู้ที่อยากแวะมาเที่ยวชลบุรีช่วงปีใหม่ จ […]