ช่วงปลายปีอากาศเริ่มเย็นลง หลายพื้นที่กลับต้องเจอกับฝุ่น PM 2.5 ที่ลอยอยู่ในอากาศมากขึ้นโดยไม่รู้ตัว โดยเฉพาะคนที่อยู่บ้านเดี่ยว หรืออยู่ในเขตเมืองที่รถเยอะ มักมีฝุ่นเกาะตามพื้น เฟอร์นิเจอร์ และในอากาศโดยไม่รู้ตัว ฝุ่นเหล่านี้ไม่เพียงทำให้บ้านดูสกปรก แต่ยังเป็นตัวการกระตุ้นอาการภูมิแพ้ สำหรับใครที่มีอาการจาม คัดจมูก คันตา หรือหายใจลำบากช่วงนี้ ถึงเวลาต้องจัดการฝุ่นเยอะ ๆ ในบ้านอย่างจริงจัง
ทำไมต้องใส่ใจเรื่องฝุ่นในบ้าน
รู้หรือไม่ว่า ฝุ่นในบ้านไม่ได้เกิดจากอากาศภายนอกเพียงอย่างเดียว แต่ยังมาจากเส้นผม ขนสัตว์ เศษผิวหนัง และสิ่งของในบ้านที่เสื่อมสภาพ ฝุ่นเหล่านี้สามารถสะสมอยู่ตามเฟอร์นิเจอร์ ผ้าม่าน พรม หรือแม้แต่ช่องแอร์ ซึ่งล้วนเป็นแหล่งก่อภูมิแพ้โดยตรง ส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ
ในช่วงที่ค่าฝุ่น PM 2.5 สูง การอยู่ในบ้านโดยไม่ระบายอากาศหรือไม่ทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ อาจยิ่งทำให้อาการภูมิแพ้กำเริบหนักขึ้น โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ เด็กเล็ก หรือคนที่เป็นโรคระบบทางเดินหายใจ ด้วยเหตุนี้ การดูแลบ้านให้สะอาดและลดการสะสมของฝุ่นจึงเป็นการป้องกันที่ดีที่สุด
10 วิธีกำจัดฝุ่นในห้อง ป้องกันอาการภูมิแพ้กำเริบช่วงหน้าหนาว
สำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องห้องฝุ่นเยอะ เข้าบ้านมาแล้วเกิดอาการแพ้ทันที อยากรู้ว่าห้องฝุ่นเยอะมากแก้อย่างไร ขอแนะนำวิธีกำจัดฝุ่นในบ้าน ทำเป็นประจำ ลดฝุ่น ลดอาการภูมิแพ้ได้แน่นอน
1. เปิดบ้านรับแสงแดดและระบายอากาศให้ถ่ายเท
เริ่มต้นง่าย ๆ ด้วยการเปิดหน้าต่างหรือประตูบ้านในช่วงสาย ๆ ที่อากาศดี โดยแนะนำให้เลือกช่วงที่ค่าฝุ่นไม่เยอะเพื่อให้แสงแดดเข้ามาฆ่าเชื้อโรค และให้อากาศภายในหมุนเวียน ลดกลิ่นอับและฝุ่นสะสม โดยเฉพาะในห้องนอน ห้องนั่งเล่น หรือบริเวณที่ไม่ได้เปิดใช้งานบ่อย
2. ใช้เครื่องดูดฝุ่นที่มีแผ่นกรอง HEPA
เครื่องดูดฝุ่นเป็นผู้ช่วยคนสำคัญในการกำจัดฝุ่นในบ้าน แต่การเลือกใช้เครื่องดูดฝุ่นที่มีไส้กรองทั่วไปอาจจะดูเหมือนกำจัดฝุ่นได้ แต่ที่จริงอาจปล่อยฝุ่นขนาดเล็กกลับสู่อากาศอีกครั้ง ควรเลือกเครื่องดูดฝุ่นที่มีแผ่นกรอง HEPA (High Efficiency Particulate Air) เพราะสามารถดักจับฝุ่น PM 2.5 และสารก่อภูมิแพ้ได้ถึง 99.97% ช่วยให้บ้านสะอาดและปลอดภัยขึ้นมาก
3. โรยเบกกิ้งโซดาบนพรมก่อนดูดฝุ่น
หากบ้านใครมีพรม ควรทำความสะอาดบ่อย ๆ เพราะพรมเป็นแหล่งสะสมฝุ่นและไรฝุ่นที่มองไม่เห็น เทคนิคง่าย ๆ คือโรยเบกกิ้งโซดาลงบนพรม ทิ้งไว้ 15-30 นาที แล้วจึงดูดฝุ่นตาม จะช่วยดักจับฝุ่น ดูดกลิ่นไม่พึงประสงค์ และยืดอายุพรมให้ใช้งานได้นานขึ้น
4. ฉีดพ่นน้ำยาปรับผ้านุ่มเจือจางก่อนเช็ดฝุ่น
การเช็ดฝุ่นด้วยผ้าแห้ง หรือการปัดฝุ่นด้วยไม้ขนไก่ ยิ่งทำให้ฝุ่นยิ่งฟุ้งกระจาย เทคนิคง่าย ๆ ที่ช่วยให้ห้องหอมสดชื่นและไม่มีฝุ่นคือผสมน้ำกับน้ำยาปรับผ้านุ่มเล็กน้อย ใส่ขวดสเปรย์แล้วฉีดพ่นเบา ๆ จากนั้นค่อยเช็ดด้วยผ้าไมโครไฟเบอร์ จะช่วยให้ฝุ่นเกาะติดผ้า ไม่ฟุ้งกระจาย
5. ล้างแอร์บ่อยขึ้นในช่วงฝุ่นเยอะ
เครื่องปรับอากาศที่ไม่ได้ล้างมานานเป็นแหล่งสะสมฝุ่นชั้นดี และทำให้มีอาการภูมิแพ้ได้ ดังนั้นควรล้างแอร์เป็นประจำ อย่างน้อย 6-12 เดือนต่อครั้ง และควรถอดแผ่นกรองมาล้างด้วยน้ำสะอาดทุก 2-3 สัปดาห์ เพื่อให้แอร์ทำงานมีประสิทธิภาพและลดฝุ่นฟุ้งในบ้าน
6. ปัดกวาด เช็ดถูบ้านเป็นประจำทุกวัน
การปัดกวาดบ้านอาจจะดูเป็นเรื่องเล็ก แต่การทำความสะอาดเป็นประจำจะช่วยลดการสะสมของฝุ่นในระยะยาว โดยเฉพาะมุมอับ โคมไฟ เพดาน หรือขอบหน้าต่างที่มักถูกลืม นอกจากนี้ การถูพื้นด้วยน้ำยาดับกลิ่นอ่อน ๆ ยังช่วยให้บ้านหอมสะอาดและรู้สึกสดชื่นมากขึ้นด้วย
7. ซักผ้าม่าน ปลอกหมอน ผ้าปูที่นอน และเบาะโซฟา
ผ้าเป็นแหล่งสะสมฝุ่นและไรฝุ่นชั้นดี และเป็นสาเหตุของอาการภูมิแพ้ ดังนั้น จึงควรซักผ้าม่าน ปลอกหมอน รวมถึงเบาะโซฟาเป็นประจำ โดยเลือกใช้น้ำยาซักผ้าสูตรอ่อนโยน และผสมน้ำส้มสายชูลงไปเล้กน้อยเพื่อฆ่าเชื้อและลดกลิ่นอับ
8. เลี่ยงการใช้พรมหนา
หากว่าคนในครอบครัวแพ้ฝุ่น ไม่ว่าเลือกใช้พรมในการปูพื้น เพราะจะทำให้ห้องมีฝุ่นเยอะ และทำให้อาการภูมิแพ้กำเริบหนัก ให้เลือกพื้นไม้ พื้นไวนิล หรือกระเบื้องที่สามารถเช็ดล้างทำความสะอาดได้ง่าย
10. ปิดประตูหน้าต่างให้สนิทเมื่อค่าฝุ่นสูง
ในวันที่ค่าฝุ่น PM 2.5 พุ่งสูง ควรปิดประตูหน้าต่างให้สนิท เพื่อลดฝุ่นภายนอกเข้ามาในบ้าน พร้อมวางตู้เก็บรองเท้าไว้บริเวณทางเข้า เพื่อลดฝุ่นและสิ่งสกปรกจากรองเท้าที่พาเข้ามาในบ้าน
เลือกบ้านที่อากาศถ่ายเท สดชื่น ลดการสะสมของฝุ่นจากเมซง
หากคุณกำลังมองหาบ้านที่ช่วยลดปัญหาฝุ่นสะสมได้ตั้งแต่การออกแบบ Maison Development เรามีโครงการบ้านพร้อมอยู่หลากหลายโครงการ และขอแนะนำโครงการบ้านเดี่ยวย่านพุทธมณฑลสาย 2 ที่มีการออกแบบบ้านให้มีช่องแสงและช่องลมขนาดใหญ่ เพื่อให้อากาศถ่ายเทได้ดี ลดความอับชื้นและการสะสมของฝุ่นภายในตัวบ้าน พื้นที่ใช้สอยถูกจัดวางอย่างลงตัว ทำความสะอาดง่าย
ภายในโครงการยังรายล้อมด้วยพื้นที่สีเขียวขนาดใหญ่ ที่ช่วยกรองฝุ่นจากภายนอก และสร้างบรรยากาศสดชื่นเหมาะกับการพักผ่อนของทุกคนในครอบครัว
เยี่ยมชมและสัมผัสความแตกต่างของบ้านที่ออกแบบเพื่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตของคุณได้แล้ววันนี้ โทร 02-2953397-8
ข้อมูลอ้างอิง
- 7 วิธีกําจัดฝุ่นในห้อง ให้ถูกวิธี ไร้ไรฝุ่นไม่ฟุ้งทั่วห้อง. สืบค้นเมื่อวันที่ 31 ตุลาคม 2568 จาก https://www.homepro.co.th/homeguru/how-to-remove-dust-mites-properly-in-your-bedroom
- วิธีลดฝุ่นในบ้าน 5 ห้อง: คู่มือสำหรับคนเป็นภูมิแพ้ จมูกไวต่อฝุ่น. สืบค้นเมื่อวันที่ 31 ตุลาคม 2568 จาก https://shopee.co.th/blog/how-to-avoid-dust-in-house/
